yoga gathering＊ 主宰 畑中麻貴子さんにお声がけいただき
港区 SHIBAURA HOUSEさんにて
ヨガとアロマのワークショップを開催させていただくことになりました！
テーマは「新月からはじめる あたらしい習慣」
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昔から世界各地で月の満ち欠けのリズムにあわせて農耕が営まれたり、神事が執りおこなわれたり…大自然のなかにある「大きな流れ」を暮らしに取入れることで、自然とともに生きる心地よさや尊さを味わえるということは、なんとなく日々実感されている方もいらっしゃるかと思います。（特に女性は「体調の変化」を感じる場合も…）
月がみえなくなる「新月」は満月に向けて「満ちていく＝成長や発展の時期」であり、過去の流れを一旦リセットして、ものごとをはじめるには最適の時だといわれています。
ワークショップでは、実際に「続けられる」ことを第一に…
アロマテラピーとヨガを気軽に生活に取り入れていただくためのセルフケアをお伝えしていきます。
より健やかに、より美しく…
自分を慈しむための「あたらしい習慣」を
7月23日(日)の「新月」にあわせて
はじめてみませんか？
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Make new life style
aroma&yoga workshop
ー 新月からはじめる あたらしい習慣 ー
◎日時
7月21日(金) 19:00開場 19:30~21:30
◎参加費
¥3,800
お持ち帰りアロマミスト
レンタルヨガマット＋毛布付き
詳細はこちら
アロマテラピーの効果を味わう
「クリアリングミスト（空気を浄化するスプレー）をつくる」
アロマテラピーとは、植物から抽出した「精油（エッセンシャルオイル）」を使って、心身の健やかなバランスを整えていく自然療法のひとつ。
今回はアロマテラピーについての基礎知識を知っていただいたあと、リラックス・エナジーアップ・ビューティのテーマにそって、実際にお好きな精油を使ったスプレー作成を体験します。
その後に、呼吸やヨガとともに、香りを味わうここち良さを深めていただきます。
畑中先生の「がんばりすぎない」心地よいヨガはセルフケアにぴったり◎
SHIBAURA HOUSEさんの空中夜景もおたのしみください…＊
参加のお申し込みはこちらのページから
または
info@so-mi.jp へメッセージをお願いいたします。
皆様のご参加を、心よりお待ちしております。
