＊満席となりました！でキャンセル待ちにて受付をしております＊
気功指導歴20年の鈴木くみ先生をサロンにお招きしての、少人数レッスン開催が決定しました！
「呼吸が浅いと言われるけれど、深い呼吸って？」
「身体の緊張感が抜けないけれど、力を抜くって？」
「自分の心に向き合うとは？」
…そんなお声をよく耳にします。
ヨガやマインドフルネス（瞑想）、呼吸法など…リラックスやリフレッシュ、ブレないメンタルを養うのに効果的なメソッドがさまざまなところで紹介されていますが、「気功」はそのベースとも言える伝統的な健康法。
しかし「気」という目にみえないものを扱うことに、難しさを感じたり抵抗感を抱かれる方もいらっしゃるかもしれません。
今回は座学とボディワークをバランスよく組み合わせ、気功やエネルギーワーク初心者の方から、経験者の方まで、幅広く「気功」を学んでいただけるクラスを企画いたしました。
◯古来から伝わる伝統気功 ◯専門である医療気功 ◯現代的な解剖学的理解
幅広い知識とご自身の経験に基づき、女性特有の体調の変化やトラブル（妊娠/出産/更年期/婦人科系の不調など）と上手に付き合うお知恵も伝授していただきます。
無理なく自然にからだやこころが「ゆるむ」気持ちの良さは、今までに体験したことのない新鮮な気づきに満ちていることと思います。
また女性性がやわらかく花開くような…美しい鈴木くみ先生の美容と健康にまつわる様々なお話もおたのしみに！
=== 開催概要 ＝＝＝
日程：9/25(日)10:00〜12:30（150分）
場所：Healing Salon SOMI
〒 107-0052 東京都港区赤坂9-6-27
mapはこちら＊
定員：7名
服装/持ち物：動きやすい服装（会場での着替えも可能です）、バスタオル（貸出：別途200円）、飲料水、筆記用具
参加費：4,500円(税込)
＊当日現金でお支払いをお願いいたします
＊9/23以降のキャンセルについては、キャンセル料を頂く場合がございます
＜内容＞
・「気」とは？「気功」とは？
・「気」を味わう〜整える〜練る
・自宅で出来る気功レッスン〜お悩み別 個別アドバイス
info@so-mi.jp 宛で「参加日程/お名前/当時連絡可能なお電話番号」をお知らせください。追って詳細をご連絡させていただきます。担当: 生田(イクタ)
＜講師プロフィール＞
鈴木くみ （すずき くみ）
気功指導に関わり20年。日本健美操協会指導員取得。日本伝承医学第一人者有本政治氏師事。日本気功科学研究所・審査員・幹事を務める。中健次郎氏、禅密気功伝人朱剛氏師事。外気功師中国トップ医師黄美光氏師事し5年間外気功耳治療を学ぶ。中国国家医学気功教育基地指導員取得。日本導引養生功指導員取得。生活習慣予防士。禅密気功、気功士、心理カウンセラー等資格多数。調和道丹田呼吸、フェルデンクライスメソッド、筋調整法、頭蓋仙骨治療法等を通じて独自の指導を展開する。
自身の疾病であるメニエール病、胆石、腰椎骨折、パニック症候群、自律神経失調症などを克服、「楽に生きる」を目指した指導にその経験を役立てている。
ホテルオークラ東京ベイ、都内カルチャースクール等の指導を経て、市川市公立中学等の講師、幼・小・中学校、被災地セミナー、企業にて活動。現在は千葉県と都内を中心に、指導者養成にも励む。 ホームページはこちら＊
＜鈴木くみ先生からのメッセージ＞
頑張って力が抜けなくなった現代人は「脱力」が一番。内と外のエネルギーを調整すれば、体も心も仕事もうまくいく。呼吸、動作、意識をコントロールして考え方の癖やこだわりを手放し、気持ちすっきり、穏やかで楽しい生活を！
乃木坂・六本木のオーガニックコスメ エステ＆アロマ ヒーリングサロン ソミ Healing Salon SOMI
