谷中総持院さん…すてきなお寺でした＊
護摩焚などの伝統的な行事の他、ヒンメリ教室をされたり。HPはこちら

そして…クラスが終わっても気功を日々続けられるようにと
鈴木くみ先生が気功の基礎としておすすめされている
『香功　(シャンゴン)』をご指導くださる動画がyoutubeにUPされました！

＜鈴木くみ気功チャンネル＞

『香功　(シャンゴン)』はゆるやで簡単な動きがベースですが
心が静まり、「気」が変化するのを感じられるとても奥深い気功法。
（あまりに効果が強いので門外不出にした道場もあった…などという逸話が残っているそうです）

わたくしも「初級編」は毎日、ラジオ体操をするように行っておりますが
トリートメントのウォーミングアップにも、しみじみ良い効果を感じています。

シャンゴンで気が整うとあたりにジャスミンの香りが満ちると言われていて…
それはまだ未体験なのですが、そんな日を楽しみに。
こつこつと続けていきたいと思っております＊
（100日続けると「百日練功」という修行にもなるそうで…それを目標に続けてみます。宣言！）

中級編は少し難しいのですが初級編は気軽にお試しいただけるかと。
日々の習慣に…よかったらご覧になってみてください。
（音楽とくみ先生の声を聞いているだけでも癒されます。中級編のディスコ調の音楽もまたたのしい気持ちに笑）

昨年はあまりブログを更新できませんでしたが
今年は健やかさの知恵をこちらを通じてみなさまともっと分かち合えたらと思っております＊